# 走路快慢与长寿的秘密：你知道吗？
咱日常生活里几乎天天都在走路，世界卫生组织还把走路称作是最好的长寿运动呢！坚持走路确实能给咱身体带来不少好处，可要是说从走路的速度就能看出一个人寿命长短，估计好多人第一反应都是：这不是胡扯嘛！但您还别说，真有科学家一本正经研究过这个事儿。研究之后发现，走路速度快和走路速度慢的人，寿命可能相差整整十五年！这走路速度真能决定寿命？接下来就带大伙好好了解了解。
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不管是男是女，一般走路快的人往往要比走得慢的人活得更久。美国一所学校对平均年龄五十岁的五十万人进行了十多年的研究，结果发现，快走的男性预期寿命是八十五点二岁，慢走的男性预期寿命只有六十岁；而快走的女性预期寿命能达到八十七点八岁，慢走的女性预期寿命则是七十岁。从这结果能看出，走路的快慢和预期寿命之间关系可不一般，这步行速度没准真能反映一个人身体健不健康。
那快步走为啥就能让人更长寿呢？这主要是因为快步走对心脏功能有强化作用。心脏健康可是身体健康的根本，人上了年纪之后，动脉会慢慢硬化，......
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