咱平常总吃的用酵母蒸的馒头，会不会对身体不好呀？今天内行人就来给大伙讲讲。
咱都知道，基本上家家户户都会备着酵母菌。在做馒头、包子这些面点的时候，加一点酵母菌，做出来的面点那叫一个蓬松、暄软。而且酵母菌发面速度快，还干净卫生，一直以来都特别受家里主妇们喜爱。
不过呢，现在大家接触的信息越来越多，就有些不一样的说法冒出来了，就连这酵母也没能逃过。不少人觉得，吃多了酵母会对身体有害。这到底是真是假呢？接下来就给大家好好说道说道。
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那咱先来看看酵母粉到底是啥。酵母其实就是一种单细胞真菌，可不是像那些有害细菌哦。这种东西对咱们人体没啥坏处，就跟咱们平常喝酸奶里头含的乳酸菌一样，不但没害，对身体还好着呢，所以大伙就放心吃。
简单说哈，酵母粉是主要成分，酵母本身是由蛋白质和碳水化合物构成的，里头还含有丰富的 B 族维生素和其他各种微量元素呢。要是家里小宝宝消化不太好，经常吃点用酵母发酵的食物，对身体可有好处啦。所以说，酵母对身体没坏处，放心用就行。
别看在日常生活里，用途特别广......
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