你知道日本格斗运动员为了夺得金腰带
每天刻苦训练
同时还要照顾家庭和孩子
他的一天究竟有多辛苦？每天早上七点半
达摩准时起床
眼前睡眼朦胧的娃是达摩的儿子
今年已经两周岁
再不起床
上幼儿园就要迟到了
因此
就算不忍心
达摩也还是将他叫醒
光叫儿子起床就花了他十五分钟
然后给儿子准备早餐
达摩的妻子是一名护士
最近被安排上晚班
因此现在还没有下班
达摩和妻子工作都挺忙的
所以大部分时间都是岳母在照顾儿子
早上八点给自己榨了一杯原汁原味的蔬菜
沙冰食材用的菠菜和菠萝都很有用途
菠菜有助于燃烧脂肪
而菠萝可以刺激消化系统一起食用
有利于减肥便秘的小伙伴们也可以尝试一下
八点十分
达摩开始写幼儿园笔记
也被称为联络部
是家长和幼儿园之间的交流工具
家长在上面分享孩子的日常生活情况
老师则可以通过笔....省略之处更精彩...
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