半夜难眠?原来被子颜色对睡眠影响这么大,一文为你科普
2025/3/26 9:38:25 整理发布
凌晨两点半,明天就是周一了,可你却还在床上辗转反侧,难以入眠?别着急,真正的“元凶”或许就是你的被子!我们都晓得眼睛能够感知颜色,其实皮肤同样具备感知颜色的能力。即便我们闭上双眼,色彩依旧可以刺激皮肤,进而影响大脑。通常来讲,红色和金黄色的被子更容易使人产生焦虑、紧张的情绪,而且还会对血压造成影响。蓝色的被子则能有效减轻焦虑情绪,对血压和脉搏都有益处。绿色和白色的被子能够让人放松身心,促进睡眠,适合年轻人使用。橘色的被子能给人带来温暖的感觉,让人心情愉悦,是老年人的优先选择。要是你此刻仍无法入睡,不妨瞧瞧你盖的被子是什么颜色吧!《全文完》

剪辑参考视频素材链接:https://www.douyin.com/video/7470468146592255259......

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独家整理发布于
2025年03月26日