在日本啊，无性社会群体可占了一大半呢。好多年轻人都不太乐意谈恋爱、结婚生孩子，他们觉得与其两个人紧巴巴地过日子，还不如自己一个人乐得自在。娜美就是这样一位三十岁的年轻人，她是个上班族。
每天晚上七点下班，娜美就回到她在东京涩谷的单身公寓，开始享受属于自己的时光。下班回家的路上，她总会到家附近的超市买点食材。一进门，娜美先脱下外套，拿起除菌喷雾对着外套一顿喷洒，然后才把外套放进衣柜。接着就去卫生间，仔仔细细地洗手漱口。从回家那一刻起，她就一直在做消毒除菌工作，特别讲究。日本的独居女性啊，一般都非常注意卫生，生活也特别精致，其实一个人也能把生活过得有滋有味。
洗完手后，娜美来到阳台把衣服收进来，放在床上就开始叠。她每天晚上都会洗衣服，换下来的衣服从来不会留到第二天再洗，因为怕滋生细菌。娜美还每天坚持自己带盒饭，她觉得自己做的干净又卫生，还能省钱。这不，下班回来，娜美打开包包，拿出饭盒和面包，准备做晚饭啦。她打算做寿司，这寿司简单又美味。她先把米淘干净，放进电饭煲里煮上。趁着煮饭的工夫，娜美换上家居服，还不忘给上班穿的裙子消消毒。娜美已经独居八年了，这八年里她天天自己做饭，掌握了不少快速做美......
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