你能想象吗？在雅库茨克生活的人们，在零下五十度的户外挖个冰洞然后进去泡澡，那到底有多爽？
有一座城市叫雅库茨克，它位于东西伯利亚的北部，是俄罗斯萨哈共和国的首府，被称作世界上最寒冷的城市。冬天的时候，这儿的气温常常低于零下五十度，据说和火星上的温度差不多。这座城市里大概住着三十多万居民，虽说这儿气候特别恶劣，但居民们从来都没想过要离开这片土地，他们都打心眼里热爱这里的生活。
眼前正在凿冰的大叔，就是咱们今天故事的主角——阿道夫。在旁边给他打下手的，是他的学生希尔顿。阿道夫今年六十岁啦，他中学的时候，身体特别虚，动不动就感冒生病。这生病次数太多了，在一定程度上都影响学习了。老师通过家访了解到他的情况后，给了他一个建议，说用冰雪盖住身体，说不定能增强身体素质，以后就没那么容易感冒了。
阿道夫听了老师的话，每天早上都去户外洗个冰浴。从那以后，他的身体果然硬朗起来了，基本上不怎么生病了。这洗冰浴的习惯，他一直保持到了现在，甚至还靠这个方法，帮了不少人恢复健康呢。
在两人一起努力开凿下，一个冰洞很快就挖好啦。这冰洞面积不大，刚好够一个人待着。因为气温实在太低了，暴露在空气中的水面很快就结了一层薄......
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